В зимнее время, наши волосы страдаю сильнее обычного.
И поэтому требуют, в это время года, более бережного ухода.
⠀
Разберу главные проблемы и дам пару эффективных советов.
⠀
Главные проблемы:
⠀
1. Дефицит витаминов
Что сказывается на состоянии нашей кожи на голове. А здоровье волос с зтим буквально связано.
2. Воздух
На улице холодно, в помещении жарко.
Работаю батареи - сухой воздух.
Это приводит к сухости и ломкости волос.
3. Шапки, шарфы, одежда.
Голова быстрее пачкается, нужно чаще мыть.
Если головной убор тесный или синтетический - лишнее трение, электризация.
4. Мороз
Сосуды на морозе сжимаются, кровообращение ухудшается. Чаще приводит к выпадению.
⠀
♥ Что нужно
⠀
●•Пить витамины групп В, С, А и кислоты омега-3. Витаминные комплексы для волос.
⠀
●•Кушайте каждый день орехи, бобовые, морковку, жирную рыбу и мясо птицы.
⠀
●•Пить больше воды на 1кг 40мл воды в день
⠀
●•Головные уборы натурального качества или с натуральной подкладкой.
⠀
●•Использовать антистатики.
⠀
●•Увлажнение и питание волос
Маски, кондиционеры, сыворотки, правильные масла.
⠀
●•Избегайте частую термообработку, используйте термозащиту.
⠀
●•Увлажнитель воздуха дома
⠀
●• Стрижка сухих и поврежденных кончиков, остановит трихоплазмоз
⠀
●•Салонные процедуры создающие защитную плёнку на волосах.
⠀
Важно★ Волосы на 15% состоят из воды, что происходит с водой на морозе? Понимаете теперь, что нужно прятать не только голову, но и сами волосы!
⠀
Если есть, что добавить или вопросы, пишите в комментариях.
⠀
Была ли вам полезна это статья? Если да, жду от вас реакцию +
⠀
Анастасия Фенёк
